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Duración de las acciones formativas de educa
Duración
600 H
Las acciones formativas de educa tienen modalidad online
Modalidad
ONLINE
Precio de las acciones formativas de Educa
Titulación de la acción formativas
Titulación
Universitaria
Presentación
Descripción
Con este Maestría se pretende ayudar a los profesionales a controlar aspectos tan fundamentales para su trabajo como el autocontrol, la autoestima y las dotes de comunicación. De ello dependerá en gran medida el éxito en la consecución de sus metas, logrando al mismo tiempo transmitir seguridad y confianza al resto de componentes del equipo de trabajo.
Objetivos
  • Aprender en profundidad los tres bloques de los que consta el curso:
  • Profundizar en la importancia de la autoestima y saber diferenciar los tipos que podemos encontrarnos. Autoestima positiva y negativa.
  • Conocer qué es el autocontrol emocional y diferentes técnicas para desarrollarlo.
  • Estudiar el significado de Comunicación y los procesos en los que interviene. Profundizar en los elementos que participan en su desarrollo y los diferentes tipos de comunicación.
Para qué te prepara
Mejorar la formación de los profesionales que tengan relación con el trato humano y dirección de equipos en los siguientes campos: la autoestima, el autocontrol y la comunicación. Analizar y tomar conciencia de la importancia de dichos aspectos en la consecución de los objetivos marcados actualmente en el ámbito laboral. Crear un espíritu de investigación y de superación profesional dentro de un equipo de trabajo.
A quién va dirigido
Responsables de Departamentos de Recursos Humanos, Administración o Personal, Técnicos de Orientación Laboral, Trabajadores, Estudiantes y, en general, a cualquier persona que quiera formarse en este campo.

temario

  1. Introducción
  2. ¿Qué es la autoestima?
  3. Desarrollo de la autoestima
  4. Grados de autoestima
  5. Importancia de la autoestima positiva
  6. Autoestima alta y baja
  7. Distorsiones cognitivas
  8. Indicadores de autoestima
  1. Breve reseña histórica
  2. La autoestima en el mundo real
  3. La autoestima en el capitalismo
  4. La autoestima en el comunismo
  5. La autoestima en el socialismo
  6. El concepto capitalista de la autoestima: críticas y controversia
  1. Introducción
  2. Conceptos y teorías
  3. Evaluación
  4. Programas de intervención
  1. Auto-respeto
  2. Cómo hacer frente a las críticas: responder a las quejas
  3. Creatividad y auto-realización en el trabajo
  1. Introducción
  2. El autocontrol emocional
  3. Las emociones
  4. La ira
  5. Formas concretas de manejar las emociones de ansiedad e ira
  1. Imaginación/Visualización
  2. Entrenamiento asertivo
  3. Técnica de control de la respiración
  4. Administración del tiempo
  5. La relajación
  1. Introducción
  2. Solución de problemas
  3. Detención del pensamiento
  4. La inoculación del estrés
  5. La sensibilización encubierta
  6. Terapia racional de Ellis
  1. Concepto de inteligencia emocional
  2. Teorías y modelos de la inteligencia emocional
  3. Componentes de la inteligencia emocional
  4. Aptitudes en las que se basa la inteligencia emocional
  5. Evaluación de la inteligencia emocional
  6. La inteligencia emocional en los equipos de trabajo
  7. Programas de desarrollo de inteligencia emocional
  1. Conceptualización de la comunicación
  2. Elementos constitutivos de la comunicación
  3. Teorías de la comunicación según el contexto
  4. Obstáculos en la comunicación
  5. Tipos de comunicación
  1. Habilidades conversacionales
  2. La escucha
  3. La empatía
  4. La reformulación
  5. La aceptación incondicional
  6. La destreza de personalizar
  7. La conformación
  1. El cambio, la crisis y la construcción de la identidad
  2. Concepto de coaching
  3. Etimología del coaching
  4. Influencias del coaching
  5. Diferencias del coaching con otras prácticas
  6. Corrientes actuales de coaching
  1. ¿Por qué es importante el coaching?
  2. Principios y valores
  3. Tipos de coaching
  4. Beneficios de un coaching eficaz
  5. Mitos sobre coaching
  1. Introducción: los elementos claves para el éxito
  2. Motivación
  3. Autoestima
  4. Autoconfianza
  1. Responsabilidad y compromiso
  2. Acción
  3. Creatividad
  4. Contenido y proceso
  5. Posición “meta”
  6. Duelo y cambio
  1. Liderazgo, poder y ética
  2. Confidencialidad del Proceso
  3. Ética y Deontología del coach
  4. Código Deontológico del Coach
  5. Código Ético
  1. El coaching como ayuda a la formación del liderazgo
  2. El coaching como estilo de liderazgo
  3. El coach como líder y formador de líderes
  4. Cualidades del líder que ejerce como coach
  1. El coaching ejecutivo
  2. Cualidades y competencias
  3. Desarrollo de formación y experiencia empresarial
  4. Dificultades del directivo. Errores más comunes
  5. Instrumentos y herramientas de medición del coaching ejecutivo
  1. Adaptación y aprendizaje: Los Programas de entrenamiento
  2. Las principales técnicas de desarrollo en equipo
  1. Antecedentes del mentoring y término
  2. Definiciones de mentoring
  3. Orientación del mentoring
  4. Bases del mentoring
  5. Mentoting vs coaching
  6. Por qué usar mentoring
  1. Mentoring situacional
  2. Mentoring informal
  3. Mentoring formal
  1. Detección y análisis de necesidades
  2. Estructura del programa de mentoring
  3. Comunicación y expansión del programa
  4. Gestíon íntegra del mentoring
  1. Introducción al estudio de la autoestima
  2. ¿Qué es la Autoestima?
  3. Desarrollo de la Autoestima
    1. - Grados de autoestima
  4. Importancia de la autoestima positiva
  5. Autoestima Alta y Baja
  6. Indicadores de Autoestima
  1. Breve reseña histórica
  2. La autoestima en el mundo real
  3. La Autoestima en el capitalismo
  4. La Autoestima en el comunismo
  5. La Autoestima en el socialismo
  6. El concepto capitalista de la Autoestima: Críticas y controversia
  1. Conceptos y teorías
  2. Evaluación
    1. - Técnicas de Autoinforme
    2. - Técnicas de Observación
  3. Programas de Intervención
  1. Autorespeto
  2. Como hacer frente a las críticas: Responder a las quejas
    1. - Las críticas
    2. - Responder a las quejas
  3. Creatividad y Auto-realización en el trabajo
    1. - Auto-realización en el trabajo
  1. Introducción
  2. Conocerse a sí mismo
  3. Honestidad emocional
  4. Energía emocional
  5. Retroinformación emocional
  1. Imaginación/visualización
  2. Reestructuración cognitiva
  3. Autocontrol
  4. La resolución de conflictos
    1. - Resolución de problemas
  5. Técnicas de resolución de conflictos: la negociación y la mediación
    1. - Negociación
    2. - Mediación
  1. ¿Cómo se construye la autoestima?
  2. Orígenes de la autoestima
  3. Importancia de la autoestima en la infancia
    1. - Factores de riesgo y factores protectores
    2. - Características de los niños con alta y baja autoestima
    3. - Actitudes o posturas en los niños que habitualmente indican una baja autoestima
    4. - Características de un niño con alta autoestima
    5. - ¿Qué promueve la autoestima infantil?
  4. Evaluación de la autoestima
    1. - Definirse a sí mismo y potenciar los aspectos positivos de cada
    2. - Identificación de los sentimientos
    3. - Resolución de problemas
    4. - Autoafirmaciones
    5. - Autocontrol
    6. - Imagen corporal
    7. - Habilidades de comunicación
  5. Influencia de padres y profesores en el desarrollo de la autoestima
    1. - Pautas para padres para aumentar la autoestima infantil
    2. - Estrategias para padres que aumentan la autoestima infantil
    3. - Conducta que padres y educadores deben evitar
    4. - ¿Cómo corregir al niño sin dañar su autoestima?
  6. Resumen de estrategias para fortalecer la autoestima en niños
    1. - ¿Qué podemos hacer día a día en casa o en la escuela?
  1. Emociones e inteligencia emocional
    1. - Funciones de las emociones
  2. Habilidades sociales y autoestima
    1. - Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
  3. Asertividad y empatía
    1. - La asertividad
    2. - La empatía
  1. Trastornos afectivos y su relación con la autoestima
    1. - Trastorno de desregulación destructiva del estado de ánimo
    2. - Trastorno de depresión mayor
    3. - Trastorno depresivo persistente o distimia
  2. Trastorno bipolar
  3. Otros trastornos psicológicos y autoestima
    1. - Trastorno dismórfico corporal
    2. - Trastornos alimentarios y de la ingestión de alimentos
    3. - Trastorno de ansiedad: fobia social
    4. - Trastorno de la personalidad evasiva
  1. Fundamentos de la comunicación
  2. Niveles de comunicación
  1. Estilos de comunicación: Estilo inhibido, Estilo agresivo, Estilo asertivo
  2. Barreras de la comunicación: Barreras del emisor. Barreras del receptor
  1. Fundamentos de las habilidades sociales
  2. Habilidades para una interacción satisfactoria: cognitivas y conductales
  3. La asertividad
  4. El entrenamiento asertivo
  5. La comunicación no verbal
  1. Importancia de la comunicación en la empresa. Efectos negativos y causas de una deficiente comunicación
  2. Tipos de comunicación en la empresa
  3. La comunicación con el cliente: calidad en el servicio
  4. Era digital y comunicación
  1. Concepto de relajación
    1. - Técnica de relajación
  2. Efectos derivados de la relajación
    1. - Calma
    2. - Equilibrio psicofísico
    3. - Liberación y creación de energía
    4. - Eliminación de la fatiga
  3. Experiencia vivencial de la relajación
  4. Beneficios y contraindicaciones de la relajación
    1. - Beneficios
    2. - Contraindicaciones
  1. El estrés
    1. - Síntomas físicos y psicológicos
    2. - Tipos de estresores
    3. - Clasificación del estrés
  2. La ansiedad
    1. - Síntomas
  3. Técnicas de relajación para el control del estrés y la ansiedad
  1. Relajación progresiva de Jacobson
    1. - Objetivos de la relajación progresiva de Jacobson
  2. Introducción al método
    1. - Procedimiento de Jacobson
  3. Sesión práctica de relajación progresiva de Jacobson
    1. - Preparación para la técnica
    2. - Ejecución
  4. Variantes a la técnica de Jacobson
  1. Relajación autógena
    1. - Objetivos de la relajación autógena
  2. Ejercicios prácticos de entrenamiento autógeno
    1. - Preparación para la técnica
    2. - Ejecución
  1. La meditación como técnica de relajación
  2. Postura corporal: actitud durante la práctica de la meditación
  3. Efectos de la práctica de técnicas de meditación
    1. - Calma
    2. - Bienestar
    3. - Equilibrio emocional
    4. - Presencia
    5. - Ecuanimidad
    6. - Empatía
    7. - Discernimiento
  4. Beneficios y contraindicaciones de la meditación
    1. - Beneficios
    2. - Contraindicaciones
  1. Biofeedback
    1. - Indicaciones del biofeedback
  2. Técnicas de biofeedback
  3. Biofeedback en función del sistema fisiológico
    1. - Sistema nervioso somático
    2. - Sistema Nervioso Autónomo
    3. - Sistema nervioso central
  4. Cómo practicar la técnica del biofeedback
  1. La risoterapia
    1. - Finalidad de la risoterapia
  2. Beneficios de la risoterapia
  3. Risoterapia y estrés
  4. La sesión de risoterapia
    1. - Aspectos a tener en cuenta
    2. - Duración de la sesión
    3. - Fases de la sesión de risoterapia
  1. Euritmia
  2. Eutonía
  3. Sonoterapia
  4. Tai chi
    1. - Tipos de Tai chi
  5. 4.2 Beneficios del Tai chi en la salud
  6. Yoga
    1. - Variantes del yoga: yoga nidra, atha yoga
    2. - Yoga y estrés
  7. Técnicas de visualización
  1. Anatomía del aparato respiratorio
    1. - Fosas nasales
    2. - Faringe, laringe y tráquea
    3. - Tracto respiratorio inferior
    4. - El diafragma
  2. Fisiología de la respiración
    1. - Ventilación pulmonar
    2. - Respiración celular
    3. - Intercambio de gases
  3. La respiración. La acción de respirar
  4. La importancia de respirar bien
  5. Beneficios de una respiración correcta
  6. El control de la respiración
  1. Técnicas de respiración
    1. - Conciencia de la respiración
  2. Tipos de respiración. Ejercicios prácticos
    1. - Respiración clavicular
    2. - Respiración costal
    3. - Respiración abdominal
    4. - Respiración completa

metodología

MODALIDAD ONLINE

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

MATERIALES

Con este master recibirás el siguiente material

  • Maletín porta documentos
  • Manual del Curso Online: Maestría Internacional en Autoestima, Autocontrol y Comunicación
  • Curso online en formato SCORM: Maestría Internacional en Autoestima, Autocontrol y Comunicación
  • Subcarpeta portafolios
  • Dossier completo Oferta Formativa
  • Carta de presentación
  • Guía del alumno
  • Sobre a franquear en destino
  • Bolígrafos

titulación

TITULACIÓN
Titulación de Maestría Internacional en Autoestima, Autocontrol y Comunicación con 600 horas expedida por EDUCA BUSINESS SCHOOL como Escuela de Negocios Acreditada para la Impartición de Formación Superior de Postgrado, con Validez Profesional a Nivel Internacional
Disfruta de todas nuestras ventajas
Bolsa-de-Empleo

Bolsa de Empleo

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Financiación sin intereses

Materiales-Didacticos

Materiales Didácticos

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Prácticas en Empresa

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Doble-Matriculacion

Doble Matriculación

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