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Duración de las acciones formativas de educa
Duración
150 H
Las acciones formativas de educa tienen modalidad online
Modalidad
ONLINE
Precio de las acciones formativas de Educa
Titulación de la acción formativas
Titulación
Universitaria
Presentación
Descripción
Mindfulness, es una práctica o técnica meditativa, que se centra en la meditación para alcanzar la conciencia plena, centrándose en el momento presente, y observando todos los pensamientos subyacentes a este momento, se trata de una herramienta que permite controlar las emociones, dejándolas fluir sin que determinen la conducta, especialmente si se trata de emociones negativas. El presente curso orece una formación específica que auna en una el mindfulness aplicado a la intervención social.
Objetivos
  • Conocer el papel de las emociones en nuestra vida.
  • Determinar la importancia de saber controla las emociones.
  • Describir el mindfulness como una técnica que ha demostrado su eficacia.
  • Aplicar el mindfulness en las intervenciones sociales.
  • Disminuir el impacto emocional de los estresores.
Para qué te prepara
A quién va dirigido
El presente curso de Mindfulness está dirigido a todos aquellos profesionales del ámbito socio-sanitario, que quieran especializarse en esta técnica terapéutica de tercera generación, como apoyo a las terapias realizadas en este caso a la intervención social , o a cualquier persona interesada en conocer y profundizar sobre esta práctica meditativa, para ser practicada en su día a día.

temario

  1. Emoción y mindfulness
  2. ¿Qué es una emoción?
    1. - Clasificación de las emociones
  3. Biología de la emoción
  4. Gestión de las emociones
  5. La utilidad de experimentar emociones. Funciones
    1. - Funciones adaptativas
    2. - Funciones sociales
    3. - Funciones motivacionales
  6. Teorías emocionales
    1. - Teorías evolucionistas
    2. - Teorías psicofisiológicas
    3. - Teorías neuronales
    4. - Teorías conductuales
  7. Teorías cognitivas
  8. Influencias de las emociones en el estado de salud
  1. Control del estrés y la ansiedad
    1. - Tipos de estresores
  2. La ansiedad
    1. - Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
  3. El conflicto
    1. - Control del conflicto
    2. - Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
  1. La personalidad
    1. - Estructura de la personalidad
    2. - Naturaleza de la personalidad
  2. La importancia de la autoconciencia en la inteligencia emocional
  3. Entendiendo los sentimientos
    1. - Energía emocional
  4. Impulsividad emocional
    1. - Manejo de la impulsividad emocional
  1. Inteligencia emocional
  2. El origen del mindfulness
  3. El mindfulness
    1. - La atención
    2. - Atención plena y mindfulness
  4. Mindfulness y neurobiología
    1. - Disposición afectiva con mindfulness
  5. Componentes de la atención o conciencia plena
  6. Práctica de mindfulness
    1. - Práctica formal e informal
  1. La respiración en mindfulness
    1. - Control de la respiración
  2. Alcanzar un estado de calma: la relajación
    1. - Técnicas utilizadas
  3. La relajación progresiva
  1. El trabajo social
    1. - Trabajo social como construcción social
    2. - Corrientes dominantes en la construcción del trabajo social
  2. La intervención profesional en trabajo social
    1. - Caracterización de la intervención
  3. Trabajo social y mindfulness
    1. - Relación biológica entre el mindfulness y el trabajo social
    2. - Niveles de intervención del mindfulness en trabajo social
  1. Técnicas y procedimientos cognitivos y de autocontrol
  2. Solución de problemas
  3. Tratamiento de pensamientos obsesivos
    1. - Pasos a seguir en la técnica de detención del pensamiento
  4. Afrontamiento de las experiencias estresantes
  5. Destrucción de hábitos
  6. Técnica de visualización cognitiva
    1. - Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima
  7. Entrenamiento en habilidades sociales
  1. El tratamiento: psicoterapia
  2. El trabajo de las emociones en la psicoterapia
    1. - Emociones básicas
    2. - Control emocional
  3. Aproximación a la psicología positiva y terapia transpersonal
    1. - Psicología positiva
    2. - Terapia transpersonal
  4. Mindfulness
    1. - Mindfulness aplicado a psicoterapia
  5. Abordaje corporal de las emociones
    1. - Risoterapia
    2. - Arteterapia
    3. - Danzaterapia
    4. - Focalización de la atención: focusing

metodología

MODALIDAD ONLINE

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

MATERIALES

Con este master recibirás el siguiente material

  • Maletín porta documentos
  • Manual del Curso Online: Mindfulness en la Intervención Social (Titulación Universitaria + 6 Créditos ECT)
  • Curso online en formato SCORM: Mindfulness en la Intervención Social (Titulación Universitaria + 6 Créditos ECT)
  • Subcarpeta portafolios
  • Dossier completo Oferta Formativa
  • Carta de presentación
  • Guía del alumno
  • Sobre a franquear en destino
  • Bolígrafos

titulación

TITULACIÓN
Titulación Universitaria en Mindfulness en la Intervención Social con 6 Créditos Universitarios ECTS. Formación Continua baremable en bolsas de trabajo y concursos oposición de la Administración Pública.
Disfruta de todas nuestras ventajas
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